【闺芝源】玛咖养生：对抗香烟对人体的侵袭。

很多人都有抽烟的习惯，但是没有多少人去了解抽烟对身体的危害： 
1.吸烟影响睡眠质量： 
根据德国科学家的一项最新调查表明，吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 
2.吸烟影响生育功能： 
据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。 
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。 
吸根烟难道还会骨质疏松： 
很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。 
玛咖对抗香烟对人体的侵袭： 
国际植物学家和医药专家研究发现，玛咖提取物含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素，如：蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。而其含有的两种独一无二的植物活性成分硫配糖体。 
Glucosinolates：
玛咖酰胺和玛咖烯，能够调节男性荷尔蒙自体分泌，帮助改善睡眠和保持精力旺盛，并延缓衰老，增强活力，增强免疫力和抗疲劳。 
玛咖对抗玛咖骨质疏松： 
玛咖强烈地刺激关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，玛咖中的有效成分能生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常的功能。对于因长期服用抗炎类药物造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。